謠言一：打蠟的蘋果都是次品，吃了有害

        提到父母的嘮叨，水果或許是一個難以避開的話題。在我的印象里，幾乎每次和父母見面，噓寒問暖之后，一定會問我，平時有沒有多吃水果。不過這也并不奇怪，水果作為一種富含水分和營養(yǎng)，并且口感豐富的植物果實，能夠為我們的身體提供日常所需的維生素和膳食纖維。在不少家長眼中，自己的孩子有沒有吃水果的習(xí)慣似乎能直接反應(yīng)了它飲食習(xí)慣是否健康。

        在各種水果中，蘋果被家長提及的概率又似乎非常高，這和蘋果方便購買、價格便宜、營養(yǎng)豐富、易于處理等特點(diǎn)有關(guān)。而每當(dāng)家長提到蘋果時，就免不了打蠟的話題。比較有代表性的就是如何判斷蘋果表面有蠟已經(jīng)有蠟的蘋果不能吃，像“蘋果如果表皮光滑、刮下來還有粉末，就說明是被打過蠟的，有毒！”那么這種說法正確嗎？

        答案當(dāng)然是否定的。事實上，蘋果打蠟是一種正常的情況，并且不僅僅是蘋果，大部分易腐的水果都會采用果蠟進(jìn)行保鮮。而果蠟本身也是一種允許被使用的食品添加劑，它們的主要成分為蟲膠和巴西棕櫚蠟，主要起到保鮮、上光、防止水分蒸發(fā)等作用，并且簡單清洗就能去除，對身體無害。

        不過打蠟蘋果有毒也不是憑空出現(xiàn)的謠言，事實上這涉及了另一種有害物質(zhì)——工業(yè)蠟。在一些非正規(guī)渠道，有不少不法商家為了謀取利益，用工業(yè)蠟代替果蠟，而工業(yè)蠟中含有汞等重金屬元素，對人體有害，加上果蠟和工業(yè)蠟的區(qū)分存在一定的難度，因此以訛傳訛就成了“打蠟蘋果有毒”的“常識”了。當(dāng)然從消費(fèi)者的角度來說，由于如今檢測技術(shù)已經(jīng)非常成熟，加上各地的食安監(jiān)管都非常嚴(yán)格，因此正規(guī)渠道的蘋果安全問題基本是可以保障的。

謠言二：吃預(yù)制菜就是在吃防腐劑

        生活少不了儀式感，但是忙碌的生活又讓當(dāng)代年輕人少了學(xué)習(xí)做菜或者深入研究功夫菜的機(jī)會，于是乎，能夠輕松幫助廚房小白做出精致“大餐”的預(yù)制菜變在年輕群體里走紅。但是家長看到了這種東西可就“不樂意”了，在他們眼里，這種保質(zhì)期長卻加工快速的預(yù)制菜幾乎就和防腐劑畫上了等號，和營養(yǎng)搭不上邊。也正因為如此，看到自己的孩子吃這種東西，自然也免不了嘮叨。

        但事實上，這種保質(zhì)期等于防腐劑的觀念本身就是錯誤的。且不提防腐劑的合理使用本身就是安全的這一點(diǎn)，這種需要加熱的預(yù)制菜，其實并不需要使用防腐劑。從工藝上來說，由于預(yù)制菜本身大部分為熟食，因此在加工的過程中就經(jīng)過了長時間的高溫烹飪，實現(xiàn)了殺菌的目的。而在封裝的過程中，預(yù)制菜采用的基本都是真空低溫保鮮的方式，這種方式會用到急速低溫冷凍，能夠在短時間內(nèi)完成密封包裝，并且用低溫移植微生物繁殖，因此不但不需要使用防腐劑，甚至營養(yǎng)和水分也可以很好的保留。